Tasapainokollaasi

Onko tasapainosi terästä?

Elämä on haasteita täynnä ja liukastumisvaara koettelee jokaista. Kun tasapaino on kunnossa, pysyy pystyssä eikä kaadu. Kutsumme Sinut testaamaan ja harjoittelemaan tasapainoasi. Tee hauska tasapainotesti ja haasta ystäväsi mukaan tasapainokampanjaan. Tammikuun aikana julkaisemme viikottain uuden liikuntavinkin, jonka avulla voit ottaa tasapainoharjoittelun osaksi omaa arkeasi. Kampanjan takana ovat Eläkeliitto, Luustoliitto ja Svenska Pensionärsförbundet.

 

 

Onko tasapainosi terästä? -kampanja

Murtumatta mukana – Spänst i benen -ohjelma kannustaa tammikuussa kaikkia mukaan Onko tasapainosi terästä -kampanjaan?

Lue lisää
Tee tasapainotesti

Mahdatko olla tasapainossa?

Lue lisää
Tasapainovinkit

Tasapainovinkki 1

Kokeile ja löydä – tasapainoinen tammikuu!

Lue lisää
Menetitkö tasapainosi – ovatko luut lujilla?

”Minulle elämässä on tärkeää tasapaino, niin kadulla, voimannostossa kuin elämässäkin” toteaa Esko ”Teräsvaari” Ketola videokuvaussession päätteeksi.

Lue lisää