Vuodenaikojen liike kollaasi

Hyvät mallit

Tälle sivulle kootaan hyviä käytänteitä erilaisista toteutuksista

- joilla kannustetaan ikääntyvät mukaan liikkumaan
- miten yhteistyötä voidaan edistää eri toimijoiden kanssa.

Ilmianna oma ideasi ja hyvä käytänne.
Millaista toimintaa olette järjestäneet?
Mikä on onnistunut?
Onko ollut haasteita?
Vinkkejä muille toiminnan toteuttajille.

Lähetä lyhyt kuvaus toteutuksesta kuvineen tai videoineen:

viestintä@elakeliitto.fi


Eläkeliiton metsissä ja mättäillä bingo ja joulukalenteri liikuttavat
 

Bingo
Luontobingoa pelataan ulkona luontomaisemissa puistossa tai metsässä. 
Bingon tehtävät tuovat iloa ja virkistystä, vahvistavat ja virittävät aisteja, kehittävät tasapainoa ja lihasvoimaa. Peliä voi pelata kaikenikäiset joko yksin, kaksin tai porukalla. 

Joulukalenteri
Eläkeliiton joulukalenterin ideana on liikuttaa sinua joulukuun jokaisena päivänä. Voit tulostaa kalenterin itsellesi esimerkiksi jääkaapin oveen. 31.12.2022 julkaisemme nettisivuillamme kyselyn, johon vastaamalla voit osallistua liikunnallisen palkinnon arvontaan. Arvontaan osallistuaksesi tarvitset joulukuun aikana tekemiesi liikkeiden kokonaismäärän. 


Lisää valmiita materiaaleja

Allergia-, Iho- ja Astmaliitto ry:n tuottamat materiaalit ovat vapaasti kaikkien käytettävissä.

Hyvinvointirastit
Luontorastit (vastaukset ja vastauslomake)
Luontobingo
Metsäkuntopiiri

Linkki takaisin kampanjan pääsivulle.

Outi Kokko-Ropponen

Thumbnail
Liikuntasuunnittelija
outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi