kuukausitapaaminen 12.2.2020

kuukausitapaaminen

Julkaistu 13.2.2020

kunnon ylläpitäminen — jousipuristimella voidaan ylläpitää käsien kuntoa mitä tarvitaan jokapäiväisessä toiminnassa Raimo Kantanen esitteli yksinkertaisia asioita joilla voidaan mitata ja jopa kohottaa kuntoa ja tasapainon hallintaa

Seurakuntakodilla oli paljon kuntoilusta ja tuttavien tapaamisesta kahvikupin ääressä ja laulamisesta kinnostuneita eläkeliiton jäseniä .

lopuksi tietenkin arpajaiset

jalkalihasten kuntoutus — jalkalihasten kunnossapito ei vaadi mitään ihme vempaimia

Halukkaille järjestetää aloitus testi ja lomake jolla voi mitata omaa kuntoaan ja jokainen tietysti omien edellytystensä mukaan syksymmällä sitten tarkastellaan kunnon ja tasapainonhallinnan kehitystä ja ihmisten mielipiteitä

Orimattila

Yhteystiedot

Puheenjohtaja Keijo Vilander 050 3453737

keijovilander(at)gmail.com

Luhtikyläntie 708 16300 Orimattila

Sihteeri Raija Modenius 040 5923992

raija.modenius (at)pp.inet.fi

koulukuja 4 as 6 16300 Orimattila huoletdithan, että omat yhteystietosi ovat kunnossa ja oikein. Ilmoita ne jäsensihteerille.markkupeltonen@phnet.fi ,040 5712476 kiitos.