Tasapainokollaasi

Onko tasapainosi terästä?

Elämä on haasteita täynnä ja liukastumisvaara koettelee jokaista. Kun tasapaino on kunnossa, pysyy pystyssä eikä kaadu. Kutsumme Sinut testaamaan ja harjoittelemaan tasapainoasi. Tee hauska tasapainotesti ja haasta ystäväsi mukaan tasapainokampanjaan. Tammikuun aikana viestimme tasapainon merkityksestä ja innostamme ottamaan tasapainoharjoittelun osaksi omaa arkea. 
Kampanjan takana ovat Eläkeliitto, Luustoliitto ja Svenska Pensionärsförbundet.

 

 

Menetitkö tasapainosi – ovatko luut lujilla?

”Minulle elämässä on tärkeää tasapaino, niin kadulla, voimannostossa kuin elämässäkin” toteaa Esko ”Teräsvaari” Ketola videokuvaussession päätteeksi.

Lue lisää
Tietoa kampanjasta

Murtumatta mukana – Spänst i benen -ohjelma kannustaa tammikuussa kaikkia mukaan Onko tasapainosi terästä?

Lue lisää
Tee luustotesti

”Mitä luustollesi kuuluu? Luustomme tarvitsee liikuntaa pysyäkseen vahvana. Hyvä tasapaino on sujuvan ja turvallisen liikkumisen edellytys.

Lue lisää
Tee tasapainotesti

Mahdatko olla tasapainossa?

Lue lisää
Tasapainovinkit

Kokeile ja löydä – tasapainoinen tammikuu!

Lue lisää