Thumbnail

Liikuntakurssi 5.-11.2.2019

5.2.11.2.2019
Lehmirannan lomakeskus

Kurssiviikon aikana tutustutaan uusiin lajeihin mm. Tabataan ja Flexi-bar-jumppaan. Ohjelmassa on myös vanhoja tuttuja lajeja, kuten venyttelyä ja lihashuoltoa, keppi-, kuminauha- ja pallojumppaa sekä tasapainoharjoittelua ja Pilatesta. Kuulemme myös mielenkiintoisia tietoiskuja liikunnasta ja ravinnosta.

Kouluttajana Lehmirannan liikunnan- ja vapaa-ajanohjaaja Salla-Maaria Lehmussaari

Hinta (6 vrk) 

532 euroa /hlö

Eläkeliiton jäsenhinta 430 euroa /hlö

Hinta sisältää: 

  • majoitus puolihoidolla / 2 hh
  • vapaa kylpylän käyttö aukioloaikoina
  • kurssin opetus
  • lomaohjelma Lehmirannassa kurssin aikataulun sallimissa puitteissa.

Ilmoittautuminen ja tiedustelut 

Viimeistään kuukautta ennen kurssin alkua Lehmirannan vastaanottoon (ma-pe klo 8.00 - 16.00)
puh. (02) 727 5200.