Yhdistykset, yhteisöt ja vapaaehtoiset
Eläkeliiton yhdistykset ja vertaisohjaajat ovat kampanjan sydän. Tehdään tasapainoharjoittelu osaksi arkea kerhoissa, liikuntaryhmissä ja vierailuilla palveluyksiköihin. Yhdessä on helpompi innostua, kokeilla uutta ja pysyä liikkeessä.
Esimerkkejä toteutuksesta:
- pidetään lyhyt tasapainotuokio kerhon, liikuntaryhmän tai tapaamisen yhteydessä
- otetaan ”päivän tasapainoliikkeen” tavaksi ennen kokousta, kerhoa tai retkeä
- järjestetään omalle porukalle ”Tasapainoinen tammikuu” -haaste
- käytetään tasapainotestiä ja liikekalenteria ryhmien tukena
- viedään tuolilla tehtäviä tasapainoliikkeitä tuliaisena palvelutaloihin ja muihin yksiköihin
- jaetaan tietoa yhdistyksen kanavissa
- otetaan tasapaino puheeksi kun kohdataan
Toivotaan, että tasapainohetkiä syntyy siellä, missä ihmiset kokoontuvat. Jokainen pieni tasapainotuokio on hyvän päivän teko.