Yhteystiedot
Eläkeliiton Kustavin yhdistys ry
Riihimaantie 520, 23360 Kustavi
Talviliikunta virkistää ja kohottaa kuntoa!
Eläkeliiton Kustavin yhdistyksen liikuntavastaavat Anja Siusluoto ja Pekka Nieminen odottavat Vähämaankujalla Toimintapuiston vieressä kimppakävelylle mukaan lähteviä. Kävelemme tunnin verran Kustavin keskustan läheisyydessä vetäjien suunnitteleman vaihtelevan reitin mukaan. Kimppakävely, sauvoilla tai ilman, aloitettiin tiistaina 26.1. Ensimmäisellä kerralla mukana oli 9 reipasta liikkujaa, toisella kerralla meitä oli jo 13. Turvaväleistä huolehditaan, liikkeelle lähdetään pienissä ryhmissä.
Aurinkoinen sää suosi kimppakävelijöitä tiistaina 2.2.2021. Kävelyn tarkoituksena on parantaa sekä fyysistä- että henkistä hyvinvointia. Kävelyllä on kokonaisvaltaisia vaikutuksia terveyteen, se on hyvää perusliikuntaa ja tuttu ja helppo tapa lisätä liikettä arkeen.
Kaunis luminen talviluonto hemmottelee meitä joka puolella Suomea. Liikunnan fyysisten kuntovaikutusten lisäksi ulkona liikkuminen on mieltä virkistävää ja rentouttavaa.
Kokoonnumme kimppakävelyn merkeissä tiistaisin klo 11.00 Vähämaankujalla!
Tervetuloa mukaan kuntoa kohottamaan ja nauttimaan talvisista maisemista!