Verkkokurssi virkeille ikämiehille toivoo osallistujia myös Rautalammilta !

Hei eläkeikäiset miehet eri puolilta Suomea - sun seuraas kaivataan ny.

 

Virkeät Ikämiehet Tampereella keksivät viime syksynä etäratkaisun pakolliseen kotiympyröissä pyörimiseen ja nyt 10.2. alkaen kokoonnutaan uudestaan. Mukaan halutaan lisää virkeitä ikämiähiä, muualtakin kun omista piireistä, nääs!

 

Kurssiin kuuluu ravitsemus- ja liikuntatietoiskuja, kotiliikuntatuokioita sekä yhteistä keskustelua porukan kesken.

Vetäjinä ovat fysioterapeutti Irina Kukkamäki ja ravitsemusterapeutti Aapeli Lahtinen Nääsville ry:stä.

 

Kurssi on maksuton. Se järjestetään netissä, zoom-yhteydellä. Irina ja Aapeli antavat miehille henkilökohtaisen opastuksen etäyhteyksien käyttöön.

 

Virkeät ikämiehet totesivat viime syksynä, että pienelläkin digiosaamiselle on päässyt mukaan linjoille.

 

Tuu sääkim miäs sieltä mukaa, kokeile ainakin!

 

Lisää tietoa soittamalla tai sähköpostilla:

Ravitsemusterapeutti Aapeli Lahtinen, 
050 342 3934 
aapeli.lahtinen@naasville.fi

 

Fysioterapeutti Irina Kukkamäki, 
040 1546 299 
irina.kukkamaki@naasville.fi

 

Klikkaa alla linkkiä sinisellä ja katso Virkeiden Ikämiesten kokemuksia heidän omin sanoin kertomana:

 

https://www.youtube.com/watch?v=44Y4BVEBNz8

Tervetuloa Virkeisiin Ikämiehiin! www.youtube.com