Hyvinvointipiiri ma 3.3. klo 15 - 16 Aseman koululla

Tule mukaan hyvinvointipiiriin, jossa aiheet määräytyvät ryhmän toiveiden mukaisesti esim. mielen kokonaisvaltainen hyvinvointi, arjen tapahtumat ja niiden vaikutus itseemme, ravitsemus, liikunta, uni ja eniten puhuttavat aiheet. Ryhmän vetäjänä on Katri Paajanen ja tietopohjana ovat psyykkisen valmennuksen materiaalit ja tuorein tutkimustieto. Alussa käydään läpi teoriaa, jonka jälkeen keskustellaan aiheesta ja voidaan tehdä aiheeseen liittyviä tehtäviä. Tärkeintä Katrin mukaan on luottamuksellisuus, avoimuus ja rehellisyys ennen kaikkea itselle.