Yhteystiedot
Puheenjohtaja: Arja Mäkitalo, 040 507 4477, arjasodis@gmail.com
Sihteeri: RitvaLeena Virtanen, 040 845 3618, ritvaleena.virtanen@hotmail.com
Yhdistyksemme on saanut avustusta Eläkeliitolta ja käytämme rahan "Arki vahvaksi"- teemaan liittyen erilaisiin liikuntamuotoihin. Ohjaajana on liikunnanohjaaja Noora Tolonen.
Tavoitteenamme on liikuntakyvyn säilyminen ja mielelle virkistystä ja mukavaa yhdessäoloa.
Olemme aloittaneet liikuntasalilla torstaisin klo 1430-15.30. Ohjaajamme suunnitelma loppukeväälle. Syksyllä jatkuu.
To 17.4. 14.30 liik.halli, tuolijumppa
Pe 25.4. 14.00 liik.halli, boccia, opetellaan uusi laji
To 8.5. 14.30 liik.halli (yksi kenttä), kuminauhajumppa
To15.5. 14.30 liik.halli (yksi kenttä), kahvakuula
To 22.5. 14.30 liik.halli (paini-tai judosali), kehonhuolto
Ke 28.5. 14.30 ulkona kuntoportaat tai ulkotreeni (riippuu säästä)
To 5.6. 14.30 ulkona kuntoportaat tai ulkotreeni tai ulkokuntosali (riippuu säästä)
Kuntosalissa on monenlaisia laitteita ajatellen koko kehoa ja mielelle virkistystä yhdessä kuntoillessa. Ohjaajamme opettaa meitä turvallisesti käyttämään eri laitteita.
(Muista kirjoittaa nimesi yhdistyksemme vihkoon!)