Liikettä niveliin: liikuntaa ja matkoja
LIIKUNTA
Kuntosaliryhmät
Ohjaajina toimivat Tarja Arve, Annikki Vuorenoja ja Tuomo Simula.
Ryhmät kokoontuvat torstaisin Vinkin kuntosalilla klo 9.00, 10.00 ja 11.00.
Tunti koostuu lämmittelyjaksosta, kuntosalipiiristä ja loppuvenyttelystä. Lopuksi voi myös rentoutua saunassa.
Tervetuloa mukaan!
Tuolijumpparyhmä
kokoontuu perjantaisin klo 10 Vammalan Seuratalolla. Ohjaajana toimii Tarja Arve.
Tavoitteena on säilyttää liikuntakyky myös krempoista huolimatta.
Tuolijumppa sisältää lämmittelyjakson, tasapaino-osuuden, kuminauhojen kanssa pidämme yllä lihasvoimaa ja liikutamme myös niveliä ja lopuksi venyttelemme. Tunti päättyy hartiahierontaan. Seukun ovet avautuvat meille klo 9.30 ja silloin voi tulla jo paikalle tapaamaan tuttuja.
Milloinkaan ei ole liian myöhäistä aloittaa liikuntaharrastusta.
Tervetuloa mukaan!
Naisten sauvakävely, lähtö Tyrvään kirkon parkkipaikalta tiistaisin klo 12:00, vetäjät Raili Nissinen ja Marja Kiri.
ÄijäVirtaa aktiviteetit, vetäjinä toimivat Heikki Hongisto, Seppo Pesonen ja Matti Lindroos
-
Boccia Vinkissä, kesällä Siikasuolla, katso tiedot Tapahtumat-sivuilla
-
Petanque Siikasuon hallilla, ilmoitetaan Tapahtumat-sivuilla
-
Keilaus Huittisten keilahallilla, käynneistä ilmoitetaan Tapahtumat-sivuilla
-
Ulkoiluretkiä, ilmoitetaan Tapahtumat-sivuilla
MATKAT
Järjestämme sekä omia että osallistumme ulkopuolisten vastaavien matkanjärjestäjien matkoille.
Matkoista tiedotetaan Tapahtumat-sivuilla.
Matkavastaavana toimii Päivi Saario.
