Fysiotuokio miehille syksy 2025
Miesten terveyden ylläpito keskiviikkoisin järjestötalolla Maijamäentie 3 Naantali
Ke 8.10 klo 13–14.30 Tasapainon harjoittaminen ja kehittäminen. Lopuksi käytännön harjoitteet. Ina Vihilehti fysioterapeutti (ylempi AMK), suunnittelija, unettomuusterapeutti (CBT-I) TULE-keskus
Ke 22.10 klo 13–14.30 Jalkojen rakenne ja virheasentojen korjaaminen, sekä ennaltaehkäisy jalkojen erilaisiin kipuiluihin. Käytännön peilikartoitukset. Nina Sillanpää jalkaterapeutti Jalkaterapia SunJalat Oy
Ke 5.11 klo 13–14.30 Turvotus - Mahdolliset syyt ja miksi niitä tulisi hoitaa, sekä liikuntasuosituksia, turvotukseenkin liittyen. Katariina Himberg Fysioterapeutti ja Lymfaterapeutti
Ke 19.11 klo 13–14.30 Miten voimme itse vaikuttaa jaksamiseen ja oman arjen toiminnan ylläpitämiseen. Irmeli Vainio terveysalan kouluttaja, Sh, työnohjaaja
Ryhmän vastaava Mirja Heinonen Eläkeliiton Naantalin yhdistys ry sihteeri
Ilmoittautumiset elakeliittonaantali@gmail.com puh 041–317 8381
Tai Ryhmässä mukana Markku Leivo Eläkeliiton Naantalin yhdistys ry puheenjohtaja marleivo@netti.fi puh. 050-082 4053
Tai Ryhmässä mukana Hannu Santanen santanen.hannu@gmail.com puh. 040 195 1551
Tai Ryhmässä mukana Ari Alho Eläkeliiton Naantalin yhdistys ry äijäkerhon vetäjä alho.ari@elisanet.fi 040-536 1297