Sopeutumista tukeva verkkoluento on tarkoitettu isovanhemmille, jotka on vieraannutettu lapsenlapsistaan oman lapsensa eron tai muun haastavan tilanteen takia.
Luento on tarkoitettu yli 50-vuotiaille isovanhemmille, joiden yhteydenpito omiin lapsenlapsiin on vaikeutunut esim. oman lapsen eron tai muun haastavan tilanteen takia. Tilanteen alkamisesta on vähintään puoli vuotta- ja pääsääntöisesti korkeintaan kuusi vuotta. Luennolle hakeminen ei edellytä Eläkeliiton yhdistyksen jäsenyyttä.
Luennon aihe: Tunnetaidot – Miten säädellä emotionaalista stressiä ja tunteita? Limbinen hermojärjestelmämme säätelee kaiken aikaa tunteita ja vireystilaa. Tunteet eivät ole sinällään hyviä tai pahoja, niitähän tulee ja menee kaiken aikaa. Mitä isommista asioista on kyse, sitä enemmän tunteet vellovat ja väsyttävät. Emotionaalinen pitkäaikainen stressi on kuitenkin vaarallista koko elimistöllemme ja sen vuoksi tunteiden säätelytaidot ovat tärkeitä. Tässä luennossa käymme läpi ja harjoittelemme konkreettisia tunteiden säätelytaitoja.
Ohjaaja: psykoterapeutti Liisa Salmenperä
Osallistujat: Verkkoluennolle valitaan osallistujat hakemuslomakkeiden perusteella.
Ilmoittautuminen 30.11.2025 mennessä. Luennolle osallistuminen on maksutonta ja sille osallistutaan Teams-linkin välityksellä, joka lähetetään hakeneille lähempänä verkkuluentoa.
Osallistujavalinnoissa noudatetaan Valtioneuvoston asetusta valtionavustuksista yleishyödyllisille yhteisöille ja säätiöille terveyden ja sosiaalisen hyvinvoinnin edistämiseen, 14 §
Lisätietoja p. 040 7257 340
Katja Harinen, katja.harinen@elakeliitto.fi, p. 040 7257 340