Vuodenaikojen liike kutsuu sinut liikkumaan luonnon ja vuodenaikojen mukana – kevään kepeyteen, kesän lämpöön, syksyn raikkauteen ja talven kirkkauteen. Voit osallistua omassa arjessasi, houkutella ystävän mukaan tai järjestää yhteisen tapahtuman yhdistyksessä.
Ohjelman tavoitteena on vahvistaa ikääntyvien kuntoa, toimintakykyä ja hyvinvointia sekä tukea vapaaehtoisia vertaisliikuttajia heidän arvokkaassa tehtävässään. Jokainen vuodenaika tarjoaa omat vinkkinsä ja teemansa, joista löydät uusia tapoja liikkua ja nauttia yhdessäolosta.
Tule mukaan liikkumaan luonnon rytmissä – pieni askel voi olla alku muutokselle!
