Toiminnalliset virikepäivät netissä

Eläkeliitto järjestää vapaaehtoisille vertaisliikuttajille virikepäivät netissä neljä kertaa vuodessa:
20.1.2022 Tasapaino -teema
7.4. 2022 Uutta kokeillen
8.9.2022 (teema avoin)
24.11.2022 (teema avoin)

20.1. tapasimme Outi Kokko-Ropposen ja Eerika Tiirikaisen etänä team-yhteydellä Kokkolanseudun opistolla. Eerikan ohjauksessa harjoittelimme Otago-ohjelman mukaisia liikkeitä. Harjoitteet on mukautettu yksilöllisesti harjoittelijan lähtötason ja edistymisen mukaan.
Mukana vertaisvetureita tilaisuudessa oli 12.