Tuolijumppa

Tuolijumppa torstaisin klo 10.00 kylätalolla alkaen 30.9.21.

   Kestää noin 40 min.

   Poikkeuksena  torstain 07.10 jumppa pidetään  la 09.10. klo 10.00, Ilmajoen matkan vuoksi.

   Tuolijumppa sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille jäsenillemme.

   Jumppa sisältää kunto-osuuden, se voisi olla vaikka tällaista (katso video)

tasapaino-osuuden, se voisi olla vaikka tällaista (katso video)

ja venyttelyosuudet, se voisi olla vaikka tällaista (katso video)

   Varusteina kiristämätön vaatetus ja jalkaan kevyet kengät tai vaikkapa villasukat.

   Jumppa on yhdistyksen jäsenille maksuton.

Tällaiselta tuolijumppa näyttää. Tässä linkki videoon.

Tuolijumpan vetäjänä toimii varapuheenjohtajamme Raija Örn.

Tervetuloa kaikki.

RÖ ja TtK