Yhteystiedot
Puheenjohtaja Henry Honkanen
p. 044 251 7275; henryhonkanen@gmail.com
Jäsensihteeri Jorma Saukkonen
p. 0503562761; ukkosaukko@gmail.com
- Kohtuullinen toimeentulo, sosiaalinen turvallisuus, kohtuullinen terveys, jokin harrastus ja tietty päiväjärjestys. Näihin viiteen kohtaan psykologi Pirkko Lahti tiivisti hauskan ja polveilevan esityksensä eläkeläisen hyvästä elämästä, jonka hän piti Heikin päivänä Eläkeliiton Keravan yhdistyksen torstaituvassa.
Lahti aloitti kuvaamalla ihmisen elämää taloksi, ja elämän perustaa kivijalaksi, joka koostuu useammasta palasta; sellaisista kuin rehellisyys ja sanansapitäminen. Turhaa kiirettä pitää myös välttää.
Lahden mukaan raha ei tuo onnea, mutta jokainen määrittelee itse talouden riittävyyden. Taloudellisen turvan lisäksi tarvitaan sosiaalista turvaa; suvun, perheen, ystävien tukea. Lahti nosti esiin arkunkantajien tarpeen; jokaisella pitäisi olla joukko ihmisiä, jotka huolehtivat hänestä tilanteen niin vaatiessa.
Sairauksille ei kukaan voi mitään, niitä tulee, mutta niiden vangiksi ei saa jäädä. Tarvitaan positiivista mieltä, elämä jatkuu, lääkitys on. Harrastuksia tarvitaan: Kävely on liikuntalajeista ykkönen. Musiikki rakentaa mieltä. Pirkko Lahti suositteli liikunnan ja musiikin yhdistelmää – tanssia.
Päiväjärjestys on tarpeen, ainakin löysä sellainen. Ruokaa on saatava riittävästi ja eikä kahvia liikaa. ”Syö hyvällä mielellä” Pirkko Lahti sanoi, ja kehotti myös nauramaan; se hoitaa verenpainetta. Unta tarvitaan riittävästi, koska syvä uni antaa lepoa ja unia näkemällä ihminen käsittelee ongelmiaan.
Lahti höysti esitystään tarinoilla, vitseillä ja jutuilla, tarjoten kuulijoille useita tilaisuuksia alentaa verenpainetta. Muutama välähdys puhujan omasta elämästä kertoi, että elämä järjestää jokaiselle rankkoja kokemuksia, myös psykologille.
Kuva HH, teksti HM