K-P:n Piirin alulekoulutus Liikunnasta iloa, toimintaa ja terveyttä

Keski-Pohjanmaan piirin aluekoulutus Liikunnasta iloa, toimintaa ja terveyttä yhdistykseen Elbassa 10.5.2023.

Alussa Kati Göös kävi tilaisuudessa kertomassa MuistiTerve Pohjois-Suomi -hankkeesta 2023-2025. Eläkeliiton liliikuntasuunnittelija Outi Kokko-Ropponen oli tulossa kouluttajaksi Elbaan. Hänelle tuli ajallisesti pitkä matka Helsingistä Kokkolaan, kun juna oli myöhässä lähes 1,5 tuntia. Se ei haitannut, mukavasti pääsimme Outin opastuksella päivän teemaan käsiksi. Aluksi saimme luennolla tietoa liikunnan ilosta, toiminnasta ja terveysvaikutuksista. Ulos lähdimme harjoittelemaan tasapainoa ja liikettä luonnossa. Rastitehtävissä tuli esille yleistieto. Huomasimme, että päivittäminen on tarpeen. Kiitos Outi ja osallistujat.