Vertaisohjaajien virikepäivä
- Innostusta ja ideoita vertaisliikuttajille
Aika: Perjantai 24.10.2025
Paikka: Keski-Pohjanmaan kansanopisto Osoite: Opistontie 1, 68300 KÄLVIÄ
Ilmoittautuminen ti 21.10.2025 mennessä piiriin Taina Alangolle, 0503421203, keski-pohjanmaa@elakeliitto.fi tai ilmoittautumislinkin kautta: https://eljas.elakeliitto.fi/Tapahtumanhallinta/ilmoittautumislomake.aspx?tilaisuusId=1613&iframe=False
Hinta: Osallistujille maksuton.
Alustava ohjelma ja aikataulu:
klo
09.30 Kahvit ja suolainen piiras opiston ruokalassa
10.00 Tervetuloa, avaus ja ajankohtaista, luentotila
- Toiminnanjohtaja Taina Alanko ja
- Piirin liikuntavastaava Riitta-Liisa Kankkonen
10.30 Liike kantaa – voimaa ja vireyttä (luentotila)
Lisää vain liike (liikuntasali)
LTL–harjoitus = liikkuvuutta, tasapainoa ja lihasvoimaa
- Liikuntasuunnittelija Outi Kokko-Ropponen
12.00 Lounas
12.45 Vertaisena vahvemmaksi (luentotila) Outi Kokko-Ropponen
Aivovoimaa liikkeestä (välineinä pallo/kuminauha, liikuntasali)
Oman liikepankin vahvistaminen
- Outi Kokko-Ropponen
14.30 Päätöskahvit. Mitä vien mukanani ja palautetta päivästä
Tervetuloa oikein porukalla! Ottakaa auto täyteen yhdistyksenne liikuttajia.
PS. Muistattehan käyttää kimppakyytejä!
https://www.elakeliitto.fi/piirit/keski-pohjanmaa/vertaisohjaajien-virikepaiva-0?delta=0
Kesän jälkeen kävelyjalkapalloharrastuksen paikka ja aika vielä avoin.
Lämmin kiitos loistavista järjestelyistä Eläkeliiton Kaustisen yhdistyksen talkoolaisille ja kaikille järjestelyihin osallistuneille ta
