Vertaisliikunnanohjaajan peruskurssi Mikkelissä 24-27.9.2024

Kurssi on tarkoitettu 50+ liikkujalle, jolla on kuntoa ja innostusta ohjata myös muita liikkumaan monipuolisesti luustoterveyttä edistäen. Kurssin tarkoituksena on tarjota ryhmässä liikkumisen iloa ikään ja kuntoon katsomatta. Se antaa vinkkejä turvalliseen liikkumiseen ja kipinää vertaisliikuntaryhmiin.
Ohjelma soveltuu myös luustokuntoutujalle, ja osallistuminen ei edellytä Eläkeliiton jäsenyyttä.

Sisältö:
Kipinää vertaisliikuntaryhmiin
Monipuolisesti luustoterveyttä 
Vinkkejä turvalliseen liikkumiseen 
Ideoita ja malleja liikuntaharjoituksiin
Liikunnanohjauksen ABC
Perusteet osteoporoosista, sen ennaltaehkäisystä ja hoidosta 

Kurssille valitaan enintään n. 20 osallistujaa ja hakuaika päättyy 23.8.2024.
Kurssi on täysi (04.09 ).

Hinta:
Maksuton, ja se sisältää ohjelman, puolihoidon ja majoittumisen 2 hh:ssa. 

Lisätietoja : https://elakeliitto.fi/tapahtumat/vertaisliikunnanohjaajan-peruskurssi-8