Yhteystiedot
Puheenjohtaja Gunnar Göransson Koivulehdontie 1 91500 Muhos
Puh. 050 3593111
kuntouta@elisanet.fi
Julkaistu 10.2.2020
Viimeksi päivitetty 11.2.2020
Kerho Ystävänpäiväteemalla
Kempeleen Latu Ry:stä Maria- Liisa Jakosen luennon aiheena oli "Hyvinvointia luonnosta". Hän kertoi mm. tutkittua tietoa, kuinka jo 10 minuuttia luonnossa oleilu laskee sykettä, hengitystiheyttä, verenpainetta ja ja vähentää stressihormoneita kaikkina vuodenaikoina. Myös mieli ja keho rentoutuu, kun pääsee oleilemaan ja kuuntelemaan kiireettömänä metsän tai vesistön ääniä ja hiljaisuutta. Jos ei ole mahdollista päästä metsään tai veden äärelle, luonnon kauneuden ja tervehdyttävän vaikutuksen ja voiman voi tuoda kotiinsa. Tai jos asuu esim. laitoksessa tai palvelukodissa, mielikuvien, taulujen, julisteiden tai virtuaalisesti lähelle, ihminen pystyy eläytymään mielikuvissa ja muistoissa, kun on ollut tai asunut metsän tai järven lähellä joko lapsuudessa tai aikuisena. Myös toisen ihmisen avustamana. Nykymaailma kiitää hurjaa vauhtia eteenpäin ja kiireinen ihminen oravan pyörään joutuessaan voi uupua ja väsyä ja hävittää luontoyhteyden. Meillä on kuitenkin vielä paljon puhdasta luontoa lähellämme, jossa voi vapaasti ja pelotta käydä rentoutumassa ja ihastelemassa, myös retkeilyn merkeissä.
.
.
.