Fysiotreffit naisille
Tiistaisin ja keskiviikkoisin kaikkiaan 5 kertaa, paikkana järjestötalo
Osallistumismaksu 10 €/henkilö, yhdistys osallistuu myös projektin kustannuksiin, osallistuthan kaikkiin 5 tapaamiseen.
Ke 25.9.24 kello 10–12 Jalkahoidon tärkeys ja kertaus aiempaan. Jumppahetki jaloille. Kengät ja niiden ostamiseen vaikuttavat asiat. Tarja Kosunen Jalkahoitaja Coronaria Oy
Ti 1.10.24kello 10–12 Aivoterveys, miten huolehdimme itse aivojemme kunnosta ja muistin ylläpitämisestä. Riitta Leino fysioterapeutti ja kuntoutuksen ohjaaja (YAMK)
Ke 16.10.24 kello 10–12 Hei, mitä ”sun” keholle kuuluu? INBODY-MITTAUS Sairaanhoitaja Marika Apteekkisydän (Voidaan sopia tulosten läpikäynti myös ajanvarauksella sairaanhoitajalle mittauksen jälkeen)
Ti 29.10.24kello 10–12 Miten voimme itse vaikuttaa jaksamiseen ja oman elämän hallintaan, sekä arjen toiminnan ylläpitämiseen. Irmeli Vainio terveysalan kouluttaja, Sh, työnohjaaja, työyhteisötaidot ja -jaksaminen
Lantionpohjan lihasten vahvistamisen tärkeys terveyteen. Lymfahoidon vaikuttavuus hyvinvointiin. Katariina Himberg fysioterapeutti Coronaria Oy
Ti 12.11.24 kello 10–12 Selän itsehoito, jotta luusto, selkäranka ja ryhti säilyvät toimivina. Ina Vihilehti TULE-keskus
Ilmoittautumiset Mirja Heinonen, 041 317 8381 tai elakeliittonaantali@gmail.com