Seniorijumppa

HUOMIO!!

Seniorijumppa on kaksi seuraavaa maanantaita klo 10 ulkojumppana PUNTin ulkopuolella ylioppilaskirjoitusten takia. Lokakuun alussa aika muuttuu keskiviikoksi. Siis 1.10 lähtien joka keskiviikko klo 10 PUNT uusi liikuntasali.

Treenit ovat täysin maksuttomia, ja osallistujia pyydetään saapumaan sisäliikuntavarustuksessa sekä ottamaan mukaan juomapullo. Ohjaajana toimii liikuntaohjaaja Patri Filatoff, 040 488 5939 tai patri.filatoff@pargas.fi. 

 Paraisten kaupunki on mukana Voimaa Vanhuuteen-ohjelmassa, joka tukee kotona itsenäisesti asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten liikkumiskykyä, osallisuutta ja omatoimista selviytymistä terveysliikunnan avulla.

Ohjelman tavoitteena on tavoittaa vähän liikkuvat ikääntyneet ja tarjota heille voima- ja tasapainoharjoittelua ryhmäliikunnan, liikuntaneuvonnan, ulkoilun ja vertaisohjauksen muodossa. Samalla pyritään vahvistamaan ikäihmisten liikunnan kehittämistä koko Varsinais-Suomen alueella ja edistämään kuntien ja hyvinvointialueen välistä yhteistyötä.