Eläkeliiton syksyn liikuntapäivä urheilukentällä 10.9.2024 klo 11.00

Eläkeliiton Puumalan yhdistyksen liikuntapäivä oli urheilukentällä 10.9.20245 klo 11.00 -

Liikuntapalvelupäällikkö Mirka Kupiainen Tanhuvaaran opistolta vieraili liikuntapäivässä.

Ohjelmassa mm. alkuverryttely, reipasta kävelyä (omaan tahtiin) ja sykemittareilla tarkistettiin lopuksi sykkeen taso. Mirka ohjasi ja opasti myös kunnon mukaiseen liikkumiseen vointien mukaan!