Kuukausikokoontuminen

8.3.2023 13:30—15:00

Asukastupa

8.3.2023 vieraana Emilia Olsbo kaupungin ikäihmisten liikuntapalveluista

Liikuntapalvelut kannustaa liikkumaan yli 65 v valtakunnallisten liikkumissuositusten mukaisesti. Lihasvoimaa, tasapainoa sekä notkeutta tulisi harjoittaa ainakin kaksi kertaa viikossa. Sydämen sykettä kohottavaa liikettä eli reipasta liikkumista suositellaan ainakin 2 tuntia 30 minuuttia viikossa.

Kahvittelua, arvontaa ja ajankohtaista asiaa.

Ylikiiminki

Yhteystiedot

Eläkeliiton Ylikiimingin yhdistys ry

Puheenjohtaja Eeva-Maria Parkkinen

+358444970665

eeva-maria.parkkinen(at)ouka.fi

Sihteeri Aira Erkkilä

0407584745

aira.erkkila(at)gmail.com

Rahastonhoitaja ja jäsenrekisterinhoitaja

Maija Pitkänen

0405129448

pitkanen_maija(at)hotmail.com

Matkavastaava Eila Härmä

0400802772

eilakielo.harma(at)gmail.com