Jumppa 1

Jumppa 1

Aika: maanantai klo 9.15-10.00
Paikka: Kerhotalo Rupla, Sepänsali, Sairaalakatu 27

Monipuolista jumppaa keholle. Vaihtelemme eri kokoontumiskerroilla välineitä ja menetelmiä. Välineinä käytämme mm. keppejä, käsipainoja, kuminauhoja, tuolia ja mattoa. Kerhossa on ns. matalan kynnyksen liikuntaa. Kukin osallistuu omien voimiensa mukaan. 

Omat käsipainot mukaan halutessasi sekä oma jumppamatto lattialla oloa varten. Käytettävät välineet ilmoitetaan ennakkoon.

Tervetuloa mukaan!