Kesäjumpat tiistaisin

Eläkeliiton ja Ristiinan Rinkan jumpat ja kävelyt kesällä 2025

Ohjaajana toimii Liisa Kovanen (puh. 0400 557 372) Ristiinan Rinkasta (muitakin ohjaajia saattaa olla)

KESÄKUU	klo	aihe	tapaamispaikka	muuta huomioitavaa
ti 3.6	10.00-11.00	keppijumppaa	koulun kenttä	ota jumppamatto  mukaan, ohjaaja tuo kepit
ti 10.6	17.00-18.00	perhekävelyä	koulun kenttä	ota kävelysauvat mukaan
ti 17.6	17.00-18.00	jumppaa (rentouttava)	Rantapuisto	ota jumppamatto + iso pyyhe mukaan
ti 24.6	10.00-11.00	kävelyä	koulun kenttä	ota kävelysauvat mukaan
HEINÄKUU
ti 1.7	10.00-11.00	jumppaa (rentouttava)	koulun kenttä	ota jumppamatto + iso pyyhe mukaan
ti 8.7	17.00-18.30	perhekävelyä	koulun kenttä	ota kävelysauvat mukaan
ti 15.7	17.00-18.00	keppijumppaa	Rantapuisto	ota jumppamatto mukaan, ohjaaja tuo kepit
ti 22.7	10.00-11.00	kävelyä	koulun kenttä	ota kävelysauvat mukaan
ti 29.7	10.00-11.00	jumppaa	koulun kenttä	ota jumppamatto mukaan, ohjaaja tuo kuminauhat
ELOKUU
ti 5.8	17.00-18.30	perhekävelyä	koulun kenttä	ota kävelysauvat mukaan
ti 12.8	17.00-18.00	jumppaa (rentouttava)	Rantapuisto	ota jumppamatto + iso pyyhe mukaan
ti 19.8	10.00-11.00	kävelyä	koulun kenttä	ota kävelysauvat mukaan

Kävelytapahtumiin sisältyy sauvajumppaa ja koulun kentällä ulkokuntosalilaitteiden käyttöä.

Jumppatapahtumiin sisältyy erilaisia liikkeitä seisaaltaan ja erilaisia asentoja/liikkeitä jumppamatolla.

Koulun kenttä ja ulkoliikuntalaitteet löytyvät Koulukeskukselta, Mäkitie 30.  Rantapuisto, Brahentie 33, sijaitsee Uikkalan luona.

Tervetuloa!