Mahdollisuus tietoon ja jumppaan Happihyppely-hanke

Tervehdys, tässä tietoa liikuntaa lisäävästä hankkeesta!  

Happihyppely-hanke

• Happihyppelyn Liikuntavihko (pdf, 1 MB)
• Tasapaino- ja muistijumpan ohjeet (pdf, 846 kB)
• Tuolijumpan ohjeet (pdf, 1 MB)
• Vertaisohjaajan kansio (pdf, 7 MB)
• Metsäkuntopiiri ohjeet (pdf, 968 kB)

Happihyppely on Allergia-, iho- ja astmaliiton koordinoima hanke vuosille 2023-2025. Hankkeen tarkoituksena on lisätä yli 65-vuotiaiden liikkumista. Toiminta on kaikille avointa ja maksutonta.

Happihyppely -hankkeen toimintaa ovat kaikille avoimet ja ilmaiset luennot ja liikuntatuokiot, joita toteutamme yhdistysten kanssa yhteistyössä sekä perinteisesti läsnä ollen että etänä.

Eläkeliitto on hankkeen yhteistyökumppani ja siksi lähestynkin teitä tällä  viestillä ja tarjoan hankkeen etäluentoja ja jumppia käyttöönne ja mahdollisuuksien mukaan voin tulla myös paikan päälle puhumaan ja liikuttamaan.

 

Lämpimästi tervetuloa mukaan Happihyppely-hankkeen toimintaan!