Puheenjohtajan palsta eli Helenan höpinät

Pitkästä aikaa tuli aihetta höpistä:

Luonteenvahvuudet kukoistamaan!

On hauska miettiä luonteenvahvuuksia, sillä se auttaa voimaan hyvin. Vahvuuksissa ei ole kyse siitä millainen ihmisen pitäisi olla. Kyse on siitä, millainen kukin meistä jo on. Onko huumorintaju ydinvahvuutesi? Tutkitko arkielämän tapahtumia humoristisesta näkökulmasta? Huumorin käyttäminen nostaa mielialaa ja tuo kohtaamisiin myönteisyyttä. Oletko rohkea? Se mikä toiselle on rohkeutta ei ole sitä toiselle. Koemme rohkeuden uskalluksena toimia, vaikka pelottaisi tai toiset olisivat eri mieltä. Onko ystävällisyys voimasi? Onko sinulle luontaista auttaa toisia ja nähdä ihmisissä hyviä puolia. Ajattelet ihmisistä myönteisesti, sanot näitä asioita ääneen ja olet avoin uusille ystävyyksille. Oletko kiitollinen? Sen kokeminen on hiljaista asettumista hetkeen. Kiitollisuus rauhoittaa, lisää itsearvostusta, vähentää vertailua toisiin ja auttaa vaikeissa hetkissä. 

Pysyvyydestä huolimatta vahvuuksiaan voi kehittää läpi elämän – jopa eläkkeellä olleessaan. Tutkimuksissa on löydetty 26 luonteenvahvuutta. Ne ovat luovuus, uteliaisuus, arviointikyky, oppimisen ilo, näkökulmanottokyky, rohkeus, sinnikkyys, rehellisyys, innostus, ystävällisyys, rakkaus, sosiaalinen älykkyys, reiluus, johtajuus, ryhmätyötaidot, anteeksiantavuus, vaatimattomuus, harkitsevuus, itsesäätely, kauneuden ja erinomaisuuden arvostus, kiitollisuus, toiveikkuus, huumorintaju, hengellisyys, myötätunto ja sisu. Huh, huh onpa siinä mistä valita! Kun tunnistamme luonteenvahvuuksia itsellämme ja toisilla ja puhumme niistä, niin kiinnitämme vähemmän huomiota heikkouksiin. Silloin luonteenvahvuuksien käyttäminen on energisoivaa. Ne ovat merkityksellisiä itsessään, ja niiden käyttö lisää hyvinvointia ja onnellisuutta. 

Omien luonteenvahvuuksien tunnistaminen auttaa huomaamaan myös toisen vahvuudet ja kyvyt, mikä edistää yhteisymmärrystä ja tekee yhteistyöstä hedelmällisempää. Toisen mielialaan on mahdollista vaikuttaa myönteisesti tuomalla esille hänen näkyvät vahvuutensa. Ollaan avoimia, kuunnellaan toista, nähdään vahvuudet ja kerrotaan niistä. Näin valjastetaan vahvuudet ja taidot omaksi ja yhteiseksi hyväksi. Ihminen on laumaeläin, ja ryhmään kuuluminen on tärkeää. Tervetuloa mukaan yhdistystoimintaan, käyttämään omia luonteenvahvuuksia ja kukoistamaan. Se johtaa merkityksellisempään elämään ja onnellistuttaa eläkevuosia

 

Helena

puheenjohtaja

Eläkeliiton Ristiinan yhdistys

0400 411 072

kauppinen.helena@gmail.com