Senioritanssi liikuntamuotona - Etelä-Pohjanmaa

Senioritanssi on mitä oivallisin liikuntamuoto ikäihmisille.  Monissa Eläkeliiton Etelä-Pohjanmaan piirin yhdistyksissä senioritanssia harrastetaan viikottain ja käydään esiintymässä eri tilaisuuksissa.

Mitä on senioritanssi? Senioritanssiliiton sivuilta lainattua:
Senioritanssi on ikäihmisille kehitetty eurooppalainen liikuntamuoto, josta voivat nauttia liikkumiskyvyltään erilaiset ihmiset. Senioritanssit ovat rentoja seuratansseja, joilla kullakin on oma nimi, koreografia, luonne ja musiikki. Senioritansseja voi tanssia seisten tai istuen. Suomessa on noin 10 000 senioritanssijaa, 400 tanssinohjaajaa ja 500 toimivaa ryhmää joka toisessa kunnassa.

Senioritanssille tyypillistä

• Rentous, seurallisuus ja itseilmaisu
• Helposti opittavat askeleet
• Mukaansa tempaava musiikki
• Jatkuvasti vaihtuva pari
• Mies- ja naisroolin vähäinen painoarvo
• Sovellettavuus
• Eriluonteisten tanssien suuri kirjo

Senioritanssin laaja-alaiset hyödyt iäkkään toimintakyvylle

• Tasapaino ja jalkojen kunto
• Sydänterveys
• Muisti
• Ilo ja elämykset
• Ystävyys ja yhteisöllisyys
• Uuden oppiminen

Lisätietoja: toiminnanjohtaja Sirpa Jussila, p. 050 4146699