Sisäliikuntaryhmä ON ALOITTANUT TAAS TOIMINTANSA JA kokoontuu aina maanantaisin klo 11.00 Teuvan Nuorisoseuran salissa.
Ohjelma on erityisesti suunniteltu ikäihmisille.
Aluksi tehdään alkuverryttely, lihaskunto-osuus ja venyttely. Eri teemoja vaihdellaan, joskus käytetään apuna tuolia tai muita välineitä, joskus on tanssillinen tuokio. Taustamusiikki on rauhallista ja koulutettu ohjaaja huolehtii meistä.
Mukaan rennot, liikkumiseen sopivat vaatteet ja liukumattomat kengät tai tossut.
Ohjaajana on kehokouluttaja, joogaohjaaja ja tanssitaiteilija Saila Reiniö
Tilan vuokraa vasten jumppatunnista joudutaan perimään pieni maksu. Koko kauden osuus 15 € maksetaan kerralla Sailalle, varatkaa mieluusti tasaraha. Kevätkauden maksu tammikuussa.
Sailan yhteystiedot: puh. 046 937 6662, sähköposti saila.reinio@gmail.com
Tervetuloa uudet ja vanha liikkujat!
