Missä ja milloin kerho toimii: katso Kerhokalenteri
Soolotanssikerho
(Kunto-/soolotanssi on nyt Soolotanssi)
Aika: keskiviikkona klo 14.00-15.30
Soolotanssi on iloista ja rentoa tanssia ilman paria. Se sopii miehille ja naisille. Jokaisella tunnilla tanssitaan 3-5 tanssirytmin tahdittamana, ja tasapainoharjoitteet kuuluvat ohjelmaan. Jokainen tanssii oman kunnon ja jaksamisen mukaan omalla tyylillä.
Tanssiessa aivot joutuvat reagoimaan mm. suunnan muutoksiin, rytmin vaihteluun, tilaan ja muihin tanssijoihin, joten tanssilla on vahva muisti- ja aivoterveyttä tukeva ja ylläpitävä vaikutus.
Tervetuloa!
Tuija
Menolippuharjoitus video
Liikkeen koordinointiharjoitus video
Tangon askeleet video
