Liikunta

Eläkeliiton liikuntatoiminnan tehtävänä on ylläpitää ja edistää ikääntyvien henkilöiden fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia. Liikuntatarjonnasta löytyy runsaasti vaihtoehtoja niin liikunnallisia lomia etsiville, kuin vertaisliikunnanohjaajiksi kouluttautuville - kilpailuista motivoituvia unohtamatta. Liikunnallisen elämäntyylin löytäminen on helppoa aktiivisessa ja iloisessa porukassa – tule mukaan!

Kilpailutoiminta

Eläkeliitossa kilpaillaan valtakunnallisesti neljässätoista eri lajissa.

Lue lisää

Liikuntakoulutus

Liikuntakoulutus tukee vertaisliikunnanohjaajia ja antaa vinkkejä ohjaustilanteisiin.

Lue lisää

Liikuntaryhmät yhdistyksissä

Eläkeliiton yhtenä keskeisimmistä tavoitteista on edistää eläkeläisten hyvinvointia turvallisella ja virkistävällä yhdessäololla, mitä liikuntatoiminta parhaimmillaan on.

Lue lisää

Onko tasapainosi terästä? -kampanja

Murtumatta mukana – Spänst i benen -ohjelma haastaa Sinut mukaan vuoden käynnistävään Onko tasapainosi terästä? -kampanjaan.

Lue lisää

Vinkkejä liikuntaan

Tällä sivulle on koottu vinkkejä, joista voi poimia itselleen sopivia liikuttavia ideoita.

Lue lisää

Kuntokortti

Kuntokorttia voi hyödyntää itselleen sopivalla tavalla. Sen tarkoitus on auttaa sinua, yhdistystä ja piiriä.

Lue lisää

Pallo hallussa - Kävelyfutiskerho

Kävelyfutis on astetta lempeämpi liikuntalaji, jossa pelaaminen on sallittu vain kävellen. Laji sopii sovellettujen sääntöjen vuoksi monelle ikään ja kuntoon katsomatta.

Lue lisää

Seniorit satulaan -hanke

Satulaan-hanke kannustaa yli viisikymppisiä pyörän selkään

Lue lisää

Vuodenaikojen liike -liikuntaohjelma

”Vuodenaikojen liike”-nimellä kulkeva liikuntaohjelma rohkaisee kaikkia liikkumaan oman hyvinvointinsa parhaaksi. Ohjelmaan voit osallistua liikkumalla itse, kutsumalla ystävän mu

Lue lisää