Konsti elää kauwan
Ohjeet vuodelta 1778
- Harjaa eli kampaa pääsi, että ajwon lijat höyryt ulos pääsewät.
- Käwele ja liiku ylös noustuasi, että loka, joka yöllä kokoontuu suolijn, laskeusi alaspäin, ulos purkauxeen.
- Pidä pää kylmempänä kuin jalat. Jalkain märkyydestä ja huolimattomuudesta kuolee enin osa ihmisiä.
- Kohtuullinen uni on hyvä; se vaikuttaa terävän ymmärryksen, hyvän muiston ja keveän työn.
- Askaroitseminen, liikunto ja työn tekeminen on sekä ruumiille että mielelle terweydexi. Liikunto ajaa suonista ja jäsenistä pois pahat märkyydet ja kiskoo ne irralle ja ikänänsä kuin pois hivuttaa.
J.W. Landinger