Kylpylämatka Pärnuun
30.4-6.5.2023
Tallinkin laivoilla
Matkan hinta:
2 hh puolihoidolla 505 €/hlö
2 hh täysihoidolla 539€/hlö
1 hh puolihoidolla 642€
1 hh täysihoidolla 676€
Maksettava yhdistyksen tilille 25.3.02023 mennessä!
Tilinumero:FI23 5770 0510 0109 75, viite:1148
Hintaan sisältyy:
- bussikuljetus Joensuusta hotellille asti (bussin reitti varmistuu myöhemmin)
- laivamatkat kansipaikoin meno-paluu, Helsinki - Tallinna - Helsinki, M/S Megastar/My Star
- majoitus puolihoidolla/täysihoidolla Estonia Medical Spa hotellissa, 6 yötä
- kylpylähotellin tarjoama hoitopaketti
Laivan aikataulu:
Tallink&Silja Line, Megastar/My Star
30.04.2023 Helsinki - Tallinna klo 13.30-15.30
06.05.2023 Tallinna - Helsinki klo 13.30-15.30
Estonia Medical Spa & Hotel -kylpylä sijaitsee Pärnun historiallisella huvila-alueella kävelymatkan päässä keskustasta ja vain 300 metrin päässä Pärnun kuuluisasta merenrannasta. (katso karttaa) Lähellä on rantaravintoloita, rantasalonki, laululava, rantapromenadi ja rantapuistoja. Kylpylän sauna- ja allasosasto Estonia Termidissä on erilaisia saunoja, vichysuihku, japanilainen kylpy sekä erikokoisia ja -muotoisia rentoutumis- ja porealtaita. Estonia Medical Spa & Hotel sopii perheille sekä pariskunnille.
Kylpylähoitopakettiin sisältyy:
majoitus kahden hengen huoneissa
kylpylätakki huoneessa (aikuisille)
täysihoito:
– buffet-aamiainen klo 7:00-10:00, la-su klo 7:00-10:30,
lounas klo 12:00-14:00 ja päivällinen klo 17:00-19:00
puolihoito:
– buffet- aamiainen klo 7:00-10:00 ja -päivällinen klo 17:00-19:00
kuntosalin käyttö aukioloaikoina
aamusauna ja uinti klo 7:30-10:00
spa-keskuksen TERMID käyttö klo 7:30-17:00
Lääkärin tulotarkastus ja 3 erilaista hoitoa päivässä (lukuun ottamatta tulo- ja lähtöpäivä) seuraavasta valikoimasta:
- osahieronta (20 min),
- maapihkahoito (ma-pe),
- rentoutushoito (15 min) (ma-pe),
- jalkakylpy (ma-pe),
- paikallinen kylmähoito (ma-pe),
- höyryhengitys (ma-pe),
- valohoito 2 Bioptron-lampulla (ma-pe),
- salissa ma-pe (selän- ja nivelryhmä tai kaulan- ja hartianryhmä),
- ohjattu vesivoimistelu altaassa (ma-pe),
- valohoito mielialalle,
- hoito väsyneille jaloille (ma-pe)
- lääkintävoimistelu
- suolahuone,
- lämmin persikkaparafiinihoito käsille,
- yrttiporekylpy
Vain lääkärin määräyksestä:
magneetti-, mikroaalto-tai ultraäänihoito,
amplipulssi, diadynaamika, darsonvalisaatio.
Lauantaina ja sunnuntaina hoitojen saatavuus rajoitettu.
vedenalainen suihkuhieronta,
Seuraavat erikoisruokavaliot ovat mahdollisia, tilaa etukäteen:
laktoositon, gluteeniton, kasvisruoka ja sokeriton