Pärnu

                                                                                                                                       

Kylpylämatka Pärnuun

30.4-6.5.2023 

Tallinkin laivoilla

Matkan hinta:
2 hh puolihoidolla 505 €/hlö
2 hh täysihoidolla 539€/hlö
1 hh puolihoidolla 642€
1 hh täysihoidolla 676€

Maksettava yhdistyksen tilille 25.3.02023 mennessä!
Tilinumero:FI23 5770 0510 0109 75, viite:1148

Hintaan sisältyy:

• bussikuljetus Joensuusta hotellille asti (bussin reitti varmistuu myöhemmin)
• laivamatkat kansipaikoin meno-paluu, Helsinki - Tallinna - Helsinki, M/S Megastar/My Star
• majoitus puolihoidolla/täysihoidolla Estonia Medical Spa hotellissa, 6 yötä
• kylpylähotellin tarjoama hoitopaketti

Laivan aikataulu:
Tallink&Silja Line, Megastar/My Star
30.04.2023 Helsinki - Tallinna klo 13.30-15.30
06.05.2023 Tallinna - Helsinki klo 13.30-15.30

Estonia Medical Spa & Hotel -kylpylä sijaitsee Pärnun historiallisella huvila-alueella kävelymatkan päässä keskustasta ja vain 300 metrin päässä Pärnun kuuluisasta merenrannasta. (katso karttaa) Lähellä on rantaravintoloita, rantasalonki, laululava, rantapromenadi ja rantapuistoja. Kylpylän sauna- ja allasosasto Estonia Termidissä on erilaisia saunoja, vichysuihku, japanilainen kylpy sekä erikokoisia ja -muotoisia rentoutumis- ja porealtaita. Estonia Medical Spa & Hotel sopii perheille sekä pariskunnille.

Kylpylähoitopakettiin sisältyy:
majoitus kahden hengen huoneissa
kylpylätakki huoneessa (aikuisille)
täysihoito:
– buffet-aamiainen klo 7:00-10:00, la-su klo 7:00-10:30,
lounas klo 12:00-14:00 ja päivällinen klo 17:00-19:00
puolihoito:
– buffet- aamiainen klo 7:00-10:00 ja -päivällinen klo 17:00-19:00
kuntosalin käyttö aukioloaikoina
aamusauna ja uinti klo 7:30-10:00
spa-keskuksen TERMID käyttö klo 7:30-17:00

Lääkärin tulotarkastus ja 3 erilaista hoitoa päivässä (lukuun ottamatta tulo- ja lähtöpäivä) seuraavasta valikoimasta:

• osahieronta (20 min),
• maapihkahoito (ma-pe),
• rentoutushoito (15 min) (ma-pe),
• jalkakylpy (ma-pe),
• paikallinen kylmähoito (ma-pe),
• höyryhengitys (ma-pe),
• valohoito 2 Bioptron-lampulla (ma-pe),
• salissa ma-pe (selän- ja nivelryhmä tai kaulan- ja hartianryhmä),
• ohjattu vesivoimistelu altaassa (ma-pe),
• valohoito mielialalle,
• hoito väsyneille jaloille (ma-pe)
• lääkintävoimistelu 
• suolahuone,
• lämmin persikkaparafiinihoito käsille,
• yrttiporekylpy 

Vain lääkärin määräyksestä:

magneetti-, mikroaalto-tai ultraäänihoito,
amplipulssi, diadynaamika, darsonvalisaatio.
Lauantaina ja sunnuntaina hoitojen saatavuus rajoitettu.
vedenalainen suihkuhieronta,

Seuraavat erikoisruokavaliot ovat mahdollisia, tilaa etukäteen:

laktoositon, gluteeniton, kasvisruoka ja sokeriton