Toiminnallisia hyvinvointituokioita Ruplalla

                                                                                                                                                                 

Toiminnallisia hyvinvointituokioita

keskiviikkona 21.2 klo 10–14.30

kerhotalo Ruplan salissa (Sairaalakatu 27, Joensuu)

Karelia AMK:n opiskelijat toteuttavat ohjelmaa etäyhteydellä ja kerhotalolla on paikan päällä Joensuun kaupungin koordinaattori toivottamassa tervetulleeksi ja vastaamassa järjestelyistä. 

Etäohjelma toteutetaan samanaikaisesti myös yhteisötalo Satamalla ja Ohjaamo Joensuussa.

Ohjelma:

10.00–10.45 Kiinnostaako helppo ja hauska keino saada lisää voimavaroja arkeen? Tule kuulemaan vertaisohjaamisen mahdollisuuksista. Askarrellaan yhteinen sanapilvi vertaisohjaajuuteen liittyvistä sanoista, sisältää keskustelua ja rentoutuksen.

11.00–11.45 Mielen ja kehon hyvinvointia lähiluonnosta! Pääset tutustumaan kaikille sopiviin lähiluontokohteisiin ja askartelemaan oman luontomaiseman.

12.45–13.30 Tule tunnistamaan omat voimavarasi ja laitetaan arjen positiiviset asiat purkkiin! 
Sisältää oman positiivisuuspurkin askartelua.

13.45–14.30 Matalankynnyksen MusaBingossa yhdistyy loistava musiikki, kutkuttava jännitys ja hauskanpito yhdessä! Luvassa palkintoja! Tule kokemaan yhteisöllistä kulttuurihyvinvointia. Arvaillaan yhdessä musiikkikappaleita bingopelin muodossa.

Tule mukaan!