Luento nivelrikosta kuukausikerhosamme 16.8.2019 ym.

Yhdistyksemme kuukausikerhon aiheena olin tänään pe 16.8.2019 tulevan toimintamme esittelyn lisäksi Suomen Nivelyhdistyksen ry:n Anna-Liisa Kemin luento Nivelrikosta.

Nivelrikko on ihmisen yleisin nivelsairaus. Eniten sitä esiintyy ukkovarpaiden tyvinivelessä, sormien kärkinivelessä ja selkärangan nivelissä. Nivelrikkoa todetaan lähes kaikilla eläkeikäisillä, mutta vain osalle heistä on siitä merkittävää haittaa. Suomessa arvellaan olevan noin miljoona ihmistä joilla on nivelrikko. Polven ja lonkan tekonivelleikkausa tehdään vuosittain noin 20 000 ihmiselle. Yli 65 – vuotiailla on 50 % ja yli 75 – vuotiailla 90 % jonkin asteista nivelrikkoa. Nivelrikko on naisilla yleisempi kun miehillä.

Nivelrikolle suurimmat altistavat tekijät ovat ikääntyminen, raskas työ, niveliä kuluttava urheilu, ylipaino, nivelen vammat ja tulehdukset sekä perinnölliset tekijät. Nivelrikkoa ei voi parantaa.

Luennoitsija painotti liikunnan ja venyttelyn merkitystä, terveellistä ruokavalioa sekä riittävää C, D ja kalsiumin vitamiinen saannin varmistamista. Nämä kolme vitamiinia vaativat yhteisvaikutuksen imeytyäkseen elimistöön.

Anna-Liisa Kemi on taistellut itse nivelrikkoa vastaan nuoruudetaan alkaen, sillä seurauksella, että ranteita on jo jouduttu jäykistämään. Hänen koulutuksensa ja omakohtaiset kokemuksensa nivelrikosta toivat esityseen vahvan otteen.

Minulle ainakin esitys toi paljon uutta tietoa. Vaimollani on nivelrikkoa sormissa ja tiedän muitakin joilla nivelrikkoa on nimenomaan sormissa. Oli jotenkin yllätys, että lukuisat tänä päivänä suoritettavat polvi- ja lonkkaleikkaukset ovat suurelta osin nivelrikon aiheuttamia.

Luento kesti 1,5 h, tarkemmin nivelrikosta voitte lukea Suomen Nivelyhdistyksen sivuilta osoitteesta www.nivel.fi

Samassa tilaisuudessa tuli esille myös, että Suomen Nivelyhdistys ry. on perustamassa Lapualle omaa Nivelpiiriä, jos halukkuutta ilmenee. Nivelpiiri toimisi nivelsairauksien vertaisryhmänä paikakunallamme.

Jos olet kiinnostunut osallisumaan vertaisryhmän toimintaa ota yheyttä Tuula Pöntiseen, p. 040-5777 832 tai sähköposti tuula.pontinen@nivel.fi. Tuula Pöntinen on Suomen Nivelyhdistyksen hallituksen jäsen.

Lapuan Vanhusneuvoston puheenjohtaja Jorma Hyypän (EL) puheenvuoro:

- Vanhusneuvoston kaikille avoin kokous pidetään 27.8.2019 alkaen klo 16.00, Paukun teatterin aulatilassa Käsitellään mennyttä ja halutaan kuulla kuntalaisia tulevan toiminnan suunnittelussa.

- Valtakunnallisen vanhusviikkon Lapuan ja Kauhavan tilaisuus järjestetään Kauhavan Seurakuntatalolla 9.10.2019 alkaen klo 13.00. Tilaisuus on Lapuan ja Kauhavan vanhusneuvostojen yhdessä organisoima. Tilaisuudessa mukana Lapuan ja Kauhavan kaupunginjohtajat Satu Kankare ja Markku Lumio. Tilaisuuteen on ilmainen linja-autokuljetus ja tarjoilut paikan päällä. Linja-autot lähtevät kirkon parkista n. klo 12.00. Tervetuloa.

 

Teksti ja kuva Jorma Lamminen