Syysretken antia

Keskiviikkoaamuna 18.9. joukko EL Maalahden aamuvirkkuisia jäseniä lähti piristävälle syysretkelle Härmän kuntokeskukseen. 
Perillä meitä odotti terveydenhoitaja, joka piti meille luennon Unen merkityksestä terveydelle. Luennolla saimme hyviä vinkkejä nukahtamiseen ja levolliseen uneen. 
Lounaan nautittuamme siirryimme Anssin Jussin Areenalle parantamaan ryhtiä. Apuvälineinä käytimme niin harjanvarsia kuin puurankojakin. Lisäksi teimme nyrkkeilyharjoituksia. Iltapäivä oli varattu omatoimiselle toiminnalle: osa meistä kävi kävelylenkillä samalla puuveistoksia ihaillen, kun taas osa siirtyi kylpylän puolelle uimaan ja nauttimaan hierovista poreista. 
Päivän päätteeksi joimme yhdessä lähtökahvit ennen kuin bussi suuntasi takaisin Maalahteen.

Kiitos kaikille mukana olleille ja erityisesti matkanjohtaja Kaijalle ja bussikuski Kennethille!