Eläkeliitto julkaisi Tasapainoinen tammikuu 2022 -kalenterin. Kalenteri kannustaa pitämään huolta omasta tasapainosta ja liikkuvuudesta.
Kalenteri sisältää tasapainohaasteen tammikuun jokaiselle päivälle. Liikkeet ovat kotona tehtäviä, eikä niiden tekemiseen tarvita erikoisvälineitä. Kalenteri on osa Onko tasapainosi terästä -liikuntakampanjaa. Kampanjan takana ovat Eläkeliitto, Luustoliitto ja Svenska Pensionärsförbundet.
Lähde mukaan tammikuun tasapainohaasteeseen!
Linkki kalenteriin:
Outi Kokko-Ropponen
Liikuntasuunnittelija
outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi