”Toivon löytäväni samanhenkisen ystävän, jonka kanssa vierailla, kahvitella ja mennä yhdessä johonkin.”
Nainen 76 v.
Monelle ikääntyvälle ystävän löytäminen on suuri toive. Mahdollisuus keskustella elämän asioista, jakaa ajatuksia ja lähteä yhdessä ulos tuo arkeen merkityksellisyyttä ja iloa. Nämä ovat myös Hyvän ikääntymisen etsijät -ryhmäläisten toiveiden kärjessä.
”Toivon lenkkikaveria, jonka kanssa voisi lähteä myös tapahtumiin tai kulttuuria katsomaan, elokuviin.
Olispa yksi tai kaksi tällaista.”
Nainen 80 v.
” Joudun joka päivä neuvottelemaan itseni kanssa, että lähdenkö jonnekin. Kaverin kanssa lähteminen
olisi helpompaa.”
Nainen 66 v.
”Haluaisin kaverin, jonka kanssa keskustella ja kävellä.”
Nainen 67 v.
Hyvän ikääntymisen etsijät -ryhmässä osallistujien toiveet ja tarpeet kuullaan heti alkuvaiheessa. Ennen ryhmän aloitusta kahdenkeskisessä keskustelussa jokaiselta kysytään: ”Mitä toivot saavasi Hyvän ikääntymisen etsijät -toiminnasta arkeesi?”. Toiveista keskustellaan vielä ryhmässä ja mietitään yhdessä, minkälaista sisältöä ryhmään toivotaan, jotta omat ja muiden ryhmäläisten toiveet täyttyvät. Ryhmästä saattaakin mm. löytyä kaivattu kaveri kävelylle tai kulttuuritapahtumaan.
Osallisuutta, hyvinvointia ja yksinäisyyden lievittymistä
Hyvän ikääntymisen etsijät -ryhmätoiminnan tavoitteena on lisätä osallisuuden kokemusta, edistää arjen hyvinvointia ja lievittää yksinäisyyttä. Monet osallistujat kokevat sairauksien, alavireisyyden tai yksinäisyyden vaikeuttavan arkea. Ryhmäläisten toiveet liittyvät usein myös elämänhallinnan ja arjen laadun parantamiseen.
”Toivon, että arjen hallinta kotiin liittyen paranisi ja asioiden käynnistäminen helpottaisi. Sais motivaatiota elämään.”
Mies 70 v.
”Olisi kiva jutella ja kuulla toisten kommentteja. Jos joku kipinä iskisi ja tekis jotain. Toivon parempaa elämänlaatua, pientä tekemistä mistä tykkää”.
Mies 63-v.
”Tulisi lähdettyä ja saisi säännöllistä aikataulua elämään”.
Nainen 77 v.
Turvallisessa ryhmässä luottamus kasvaa, ja ihmiset voivat jakaa ajatuksiaan ja kokemuksiaan avoimesti. Yhteisen keskustelun kautta voi huomata, että on muitakin, joilla on samankaltaisia huolia ja toiveita. Vertaistuki ja muiden selviytymistarinat voivat synnyttää toivoa ja innostaa kokeilemaan uusia asioita. Yhdessä löydämme ratkaisuja ja tuemme toisiamme kohti parempaa arkea.
Ikääntyvällä ihmisellä on oikeus merkitykselliseen arkeen, hyvään ikääntymiseen ja osallisuuteen myös haavoittuvissa elämäntilanteissa. Hyvän ikääntymisen etsijät -hanke auttaa löytämään voimavaroja ihmisestä itsestään, sosiaalisesta ympäristöstään sekä rohkaisee toimimaan hyvinvointinsa hyväksi. Miina Sillanpään Säätiön ja Eläkeliiton yhteishanke (2024–2026) tuottaa tilannekuvaa ja työkaluja hyvän ikääntymisen edistämiseksi.
Hankkeessa yhteiskehitetään ryhmiin osallistuvien kanssa Hyvän ikääntymisen etsijät -ryhmämallia, jota levitetään erityisesti ammattilaisten ja kokeneiden vapaaehtoisten käyttöön. Kehitämme myös yhdessä vapaaehtoisten kanssa kevyempää Hyvän ikääntymisen etsijät -lähettiläsmallia vapaaehtoisten työvälineeksi.
Teija Saarinen
