Tiesittekö, että tutkimusten mukaan lyhytkin, kymmenen minuutin oleilu metsässä auttaa vähentämään stressiä. Metsässä samoillessa pulssi hidastuu, verenpaine laskee ja stressihormonin eritys vähenee.
Vietä rentouttava loma ohjelmista sekä kauniista ympäristöstä nauttien. Rauhallisen Lehmijärven ranta ja humiseva mäntymetsä tarjoavat loistavat edellytykset rauhoittumiseen ja energiavarastojen tankkaukseen. Viikkoon sisältyy mm. venyttelytuokioita, rentoutumista, tutustumista pilatekseen sekä patikointiretki lähimaastoon.
Lisäenergiaa voit hakea Lehmirannan hoito-osaston palveluista (eri maksu), hierojan, kosmetologin ja kampaajan hellässä huomassa. Tällä viikolla vähintään kaksi yötä lomailevat voivat varata veloituksetta hoitokerran Lehmirannan suolahuoneessa.
Viikko-ohjelmassa yksi tunnelmallinen erikoisilta kylpylässä, yksi asiantuntijaluento unen merkityksestä sekä lauantaina Octoberfest.
Lomaviikkojen yleiskuvauksen löydät lomaviikkokalenterin yhteydestä.
Lomaohjaaja: Marja-Liisa Näränen
Säestys: Rami Laitinen
Em. ohjelmat sisältyvät yöpyvän lomalaisen hintaan.
Lomaviikko 6 vrk, 558 euroa/hlö,
Eläkeliiton jäsenloma 6 vrk, 438 euroa/hlö.
Yksi puolihoitovuorokausi sisältää majoituksen, aamiaisen, yhden lämpimän aterian, kylpylän ja kuntosalin käytön sekä lomapäivien ohjelmasisällön. Myös ajankohtaan osuvat konsertit, esiintyjät ja ohjelmalliset ruokatapahtumat kuuluvat majoittuvien asiakkaiden loman hintaan.
Tutustu muiden eri mittaisten lomavaihtoehtojen hintoihin: Hinnasto
Vastaanotto ja myyntipalvelu
puh. (02) 727 5200
lehmiranta@elakeliitto.fi
Haluatko oppia lisää lihasvoiman merkityksestä toimintakyvylle?
Kiinnostaako vertaisliikunnanohjaajana toimiminen kuntosalilla?
Haluaisitko oppia ikäystävällisen ja hauskan lajin, joka sopii kaikille? Petankki tarjoaa sopivasti haastetta ja rentoa yhdessäoloa!
