Kurssi on tarkoitettu kaikille kunnostaan ja terveydestään huolehtiville ja uusista virikkeistä kiinnostuville miehille ja naisille. Kurssilla pääset tutustumaan erilaisiin liikuntamuotoihin ja saat tietoa terveydestä sekä sen ylläpidosta. Kurssilla myös ulkoillaan, venytellään, rentoudutaan ja tutustutaan mm. kuntosali- ja kuntopiiriharjoitteluun.
Kurssin loputtua saat kotiin mukaasi kurssimateriaalia, jotta voit jatkaa harjoittelua itsenäisesti kotioloissa. Kurssi sopii miehille ja naisille!
Kouluttajina Lehmirannan liikunnan ja vapaa-ajanohjaajat
Tutustu myös samaan aikaan vietettävän Viikko laulellen -loman ohjelmaan.
Hinta
270 euroa /hlö /3 vrk
Eläkeliiton jäsenhinta 240 euroa /hlö /3 vrk
Kurssin toteutumisen edellytyksenä on vähintään 8 osallistujaa.
Hinta sisältää:
- hotellimajoitus puolihoidolla / 2 hh
- vapaa kylpylän käyttö aukioloaikoina
- kurssin opetus
- lomaohjelma Lehmirannassa kurssin aikataulun sallimissa puitteissa
Yhden hengen huoneen lisämaksu 25 € /vrk.
Ilmoittautuminen ja tiedustelut
viimeistään kuukautta ennen kurssia Lehmirannan vastaanottoon (ma-pe klo 8.00-16.00), puh. (02) 727 5200.
Peruutuspaikkoja voi kysellä myöhemminkin.
