Naisten turvakurssi neuvoo tärkeitä turvallisuustottumuksia, joita voi soveltaa jokapäiväisessä elämässä. Turvakurssi on suunniteltu vahvistamaan fyysistä ja henkistä itsevarmuutta. Kurssilla opetetaan ennakointia ja miten pysyä rauhallisena, päättäväisenä sekä toimintakuntoisena uhkaavassa tilanteessa. Kurssi antaa laajan tietopaketin turvallisuudesta sekä uutta itsevarmuutta ja uskoa omiin kykyihin.
Naisten "Vahva ja valpas-turvakurssi neuvoo miten voi välttää uhkaavia tilanteita. Se kertoo tilanteiden lukemisesta ja tunnistamisesta, oman turvatutkan kehittämisestä, sanattomasta viestinnästä ja verbaalijudosta, aggression ymmärtämisestä sekä stressireaktioiden käsittelystä ja pelon hallinnasta uhkaavissa tilanteissa.
Kurssi lisää arjen turvallisuutta neuvomalla tekemään oikeita valintoja. Kurssin pääpaino on ennaltaehkäisevässä toiminnassa, mutta mukana on myös käytännön harjoitteita, kuten erilaisista kiinnipito-otteista irtautumisia. Opetettavat asiat on helppo omaksua ja turvallisia harjoitella.
Kouluttaja: Vahva&Valpas -teoksen kirjoittaja Jarmo Österman.
Hinta: 328 €/hlö 2hh puolihoidolla.
Eläkeliitto ry:n jäsenhinta: 288 €/hlö 2hh puolihoidolla.
Yhden hengen huoneen lisämaksu 33 €/vrk.
Kurssin toteutumisen edellytyksenä on vähintään 8 osallistujaa
(max 12 osallistujaa).
Varaukset ja tiedustelut:
Vastaanotto ja myyntipalvelu
puh. 02 727 5200 arkisin klo 9-15
lehmiranta@elakeliitto.fi