Thumbnail

Vertaisliikunnanohjaajan peruskurssi

22.9.25.9.2020
Ilmoittaudu 21.8.2020 mennessä.
Rovaniemi
Hae

Peruskurssi on avoinna kaikille 50+-ikäisille liikkujille, joilla on innostus aloittaa liikunnan vertaisohjaajana omassa yhteisössään. Kurssiohjelma soveltuu myös luustokuntoutujalle. Osallistuminen ei edellytä Eläkeliiton jäsenyyttä.

Sisältö:
Kipinää vertaisliikuntaryhmiin
Monipuolisesti luustoterveyttä
Vinkkejä turvalliseen liikkumiseen
Ideoita ja malleja liikuntaharjoituksiin
Liikunnanohjauksen ABC
Perusteet osteoporoosista, sen ennaltaehkäisystä ja hoidosta.

Osallistujat:
Kurssille valitaan enintään 24 osallistujaa. Kaikille hakijoille ilmoitetaan hakuajan umpeuduttua.

Hakeminen:
Kaikille hakulomakkeen täyttäneille ilmoitetaan valinnoista sähköpostitse hakuajan päättymisen jälkeen. Hakuaika kurssille päättyy perjantaina 21.8.2020.

Hinta:
Kurssi on maksuton ja se sisältää ohjelman, puolihoidon ja majoittumisen 2 hh:ssa. Matkat ovat omakustanteisia. 1 hengen huoneessa yöpymisestä peritään 25 euron lisämaksu / vrk.

Outi Kokko-Ropponen

Thumbnail
Liikuntasuunnittelija
outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi