Kurssilla tutustutaan eri lajeihin, ulkoliikunnasta sisäliikuntaan. Päivien aikana liikuttaa ja harjoitellaan monipuolisesti, sekä kokeillaan erilaisia pelimuotoja aikuiseen makuun.
Teemakurssi on suunattu Murtumatta Mukana - Lujuutta Liikkumalla® -peruskurssin käyneille liikunnan vertaisohjaajille ja vapaaehtoistoimintaa tekeville.
Sisältö:
Turvallisen ja monipuolisen liikunnan perusteet
Luustoterveyden edistäminen
Vertaisliikuttajana toimiminen ja ryhmän käynnistäminen.
Innostusta omaan ja yhdistyksen toimintaan
Vaihtelua eri lajeista
Osallistujat:
Kurssille valitaan 16 osallistujaa. Kaikille hakijoille ilmoitetaan hakuajan umpeuduttua.
Hakeminen:
Kaikille hakulomakkeen täyttäneille ilmoitetaan valinnoista sähköpostitse hakuajan päättymisen jälkeen. Hakuaika kurssille päättyy perjantaina 28.4.2023.
Hinta:
Kurssi on maksuton ja se sisältää ohjelman, puolihoidon ja majoittumisen 2 hh:ssa. 1 hh:ssa yöpymisestä peritään 30 euron lisämaksu / vrk.Matkat ovat omakustanteisia.
Lisätietoja:
outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi tai 040 7257 024.
Outi Kokko-Ropponen
