Haluatko oppia lisää lihasvoiman merkityksestä toimintakyvylle?
Kiinnostaako vertaisliikunnanohjaajana toimiminen kuntosalilla?
Perehdymme käytännönläheisesti kuntosali-/voimaharjoitteluun, käymme läpi valmiita kokonaisuuksia ohjaamisen toteuttamiseen, ja opimme, mikä merkitys lihasvoimaharjoittelulla on luustoterveyden kannalta.
Koulutus on suunnattu Murtumatta Mukana - Lujuutta Liikkumalla® -peruskurssien käyneille liikunnan vertaisohjaajille ja vapaaehtoisille vertaisliikuttajille. Mahdollisille vapaille paikoille otetaan vertaisliikunnanohjaamista aloittelevia henkilöitä. Kaikille hakulomakkeen täyttäneille ilmoitetaan valinnoista sähköpostitse hakuajan päättymisen jälkeen. Hakuaika kurssille päättyy sunnuntaina 2.3.2025. Kurssille valitaan 16 osallistujaa.
Kurssi on maksuton ja siihen sisältyy kurssiohjelma sekä majoitus puolihoidolla kahden hengen huoneissa. Yhden hengen huoneessa majoittuminen on omakustanteinen (33€/vrk).
Lisätietoja liikuntasuunnittelija outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi tai 040-7257024.
Outi Kokko-Ropponen
