Thumbnail

Vertaisliikunnanohjaajan peruskurssi

1.2.4.2.2022
Ilmoittaudu 7.1.2022 mennessä.
Lehmiranta
Hae

Murtumatta Mukana - Lujuutta Liikkumalla® 

Vertaisliikunnanohjauksen peruskurssi on avoin kaikille 50+-ikäisille liikkujille, joilla on innostus aloittaa liikunnan vertaisohjaajana omassa yhteisössään. Kurssiohjelma soveltuu myös luustokuntoutujalle. Osallistuminen ei edellytä Eläkeliiton jäsenyyttä.

Koulutuspaikka: 
Lehmirannan lomakeskus
Lehmirannantie 12, 25170 Kotalato (Salo)

Sisältö:
Kipinää vertaisliikuntaryhmiin
Monipuolisesti luustoterveyttä 
Vinkkejä turvalliseen liikkumiseen 
Ideoita ja malleja liikuntaharjoituksiin
Liikunnanohjauksen ABC
Perusteet osteoporoosista, sen ennaltaehkäisystä ja hoidosta 

Osallistujat:
Kurssille valitaan enintään 24 osallistujaa. Kaikille hakijoille ilmoitetaan hakuajan umpeuduttua. 

Hakeminen: 
Kaikille hakulomakkeen täyttäneille ilmoitetaan valinnoista sähköpostitse hakuajan päättymisen jälkeen. Hakuaika kurssille päättyy perjantaina 7.1.2022.

Hinta:
Kurssi on maksuton ja se sisältää ohjelman, täysihoidon ja majoittumisen 2-3 hh:ssa. Matkat ja ylimääräiset majoitusvuorokaudet ovat omakustanteisia. 1 hh:ssa yöpymisestä peritään 25 euron lisämaksu / vrk.

Lisätietoja: 
outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi tai 040 7257 024.

Outi Kokko-Ropponen

Thumbnail
Liikuntasuunnittelija
outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi