Murtumatta Mukana - Lujuutta Liikkumalla®
Vertaisliikunnanohjauksen peruskurssi on avoin kaikille 50+-ikäisille liikkujille, joilla on innostus aloittaa liikunnan vertaisohjaajana omassa yhteisössään. Kurssiohjelma soveltuu myös luustokuntoutujalle. Osallistuminen ei edellytä Eläkeliiton jäsenyyttä.
Koulutuspaikka:
Santasport Lapin Urheiluopisto
Hiihtomajantie 2, 96400 Rovaniemi
Sisältö:
Kipinää vertaisliikuntaryhmiin
Monipuolisesti luustoterveyttä
Vinkkejä turvalliseen liikkumiseen
Ideoita ja malleja liikuntaharjoituksiin
Liikunnanohjauksen ABC
Perusteet osteoporoosista, sen ennaltaehkäisystä ja hoidosta
Osallistujat:
Kurssille valitaan enintään 22 osallistujaa. Kaikille hakijoille ilmoitetaan hakuajan umpeuduttua.
Hakeminen:
Kaikille hakulomakkeen täyttäneille ilmoitetaan valinnoista sähköpostitse hakuajan päättymisen jälkeen. Hakuaika kurssille päättyy perjantaina maanantaina 29.8.2022.
Hinta:
Kurssi on maksuton ja se sisältää ohjelman, täysihoidon ja majoittumisen 2-3 hh:ssa. Matkat ja ylimääräiset majoitusvuorokaudet ovat omakustanteisia. 1 hh:ssa yöpymisestä peritään 28 euron lisämaksu / vrk.
Lisätietoja:
outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi tai 040 7257 024.