Thumbnail

Vertaisliikunnanohjaajan peruskurssi

27.9.30.9.2022
Ilmoittaudu 29.8.2022 mennessä.
Rovaniemi
Hae

Murtumatta Mukana - Lujuutta Liikkumalla® 

Vertaisliikunnanohjauksen peruskurssi on avoin kaikille 50+-ikäisille liikkujille, joilla on innostus aloittaa liikunnan vertaisohjaajana omassa yhteisössään. Kurssiohjelma soveltuu myös luustokuntoutujalle. Osallistuminen ei edellytä Eläkeliiton jäsenyyttä.

Koulutuspaikka: 
Santasport Lapin Urheiluopisto
Hiihtomajantie 2, 96400 Rovaniemi

Sisältö:
Kipinää vertaisliikuntaryhmiin
Monipuolisesti luustoterveyttä 
Vinkkejä turvalliseen liikkumiseen 
Ideoita ja malleja liikuntaharjoituksiin
Liikunnanohjauksen ABC
Perusteet osteoporoosista, sen ennaltaehkäisystä ja hoidosta 

Osallistujat:
Kurssille valitaan enintään 22 osallistujaa. Kaikille hakijoille ilmoitetaan hakuajan umpeuduttua. 

Hakeminen: 
Kaikille hakulomakkeen täyttäneille ilmoitetaan valinnoista sähköpostitse hakuajan päättymisen jälkeen. Hakuaika kurssille päättyy perjantaina maanantaina 29.8.2022.

Hinta:
Kurssi on maksuton ja se sisältää ohjelman, täysihoidon ja majoittumisen 2-3 hh:ssa. Matkat ja ylimääräiset majoitusvuorokaudet ovat omakustanteisia. 1 hh:ssa yöpymisestä peritään 28 euron lisämaksu / vrk.

Lisätietoja: 
outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi tai 040 7257 024.

Outi Kokko-Ropponen

Thumbnail
Liikuntasuunnittelija
outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi