Julkaistu 29.5.2018
Viimeksi päivitetty 1.6.2020
Aluekoulutukset tuovat luustoterveyttä edistävät ja ylläpitävät liikuntaharjoitteet lähellesi. Päivän pituisten aluekoulutuksien tarkoituksena on esitellä vertaisliikunnanohjaamista ja tarjota valmiita materiaaleja yhdistyksien liikunnan toteutukseen. Aluekoulutukset ovat avoimia kaikille.
Aluekoulutussisällöt:
MUSIIKKI LIIKUTTAA: Tule mukaan viettämään vapaaehtoisille suunnattua mukavaa, toiminnantäyteistä musiikkiliikunnan koulutuspäivää. Liikumme, laulamme ja käytämme musiikkia yhdessä, sekä kokeilemme kaikille sopivia musiikkiliikunnan harjoituksia.
VERTAISENA VEDESSÄ: Vesijumppaan ja vesijuoksuun keskittyvä koulutus vapaaehtoistoimijoille. Vesiliikunnan ytimeen päästään teoriassa kuivalla maalla ja käytännössä altaassa.
LUONNOSTA LUJAKSI: Luonnosta syntyvät ideat ja ajatukset todeksi liikkeen keinoin! Rennossa ja virkistävässä ulkoilmassa toteutetussa koulutuspäivässä liikumme luontevasti ja luovasti luonnossa. Koulutuksen anti on täysin toteutettavissa omissa yhteisöissä.
Aluekoulutuspäivän esimerkkirunko:
klo 9.00 Avaus ja ajankohtaistiedotteet
klo 9.30 Koulutusta
Klo 11.45 Lounas
Klo 12.30 Koulutusta
klo 15.00 Päivän päätös ja palaute
Aluekoulutuksen tilaus:
Liikuntasuunnittelija, Outi Kokko-Ropponen (040 725 7024)
Outi Kokko-Ropponen
