Aluekoulutukset tuovat luustoterveyttä edistävät ja ylläpitävät liikuntaharjoitteet lähellesi. Päivän pituisten aluekoulutuksien tarkoituksena on esitellä vertaisliikunnanohjaamista ja tarjota valmiita materiaaleja yhdistyksien liikunnan toteutukseen. Aluekoulutukset ovat avoimia kaikille.
Aluekoulutussisällöt:
MUSIIKKI LIIKUTTAA: Tule mukaan viettämään vapaaehtoisille suunnattua mukavaa, toiminnantäyteistä musiikkiliikunnan koulutuspäivää. Liikumme, laulamme ja käytämme musiikkia yhdessä, sekä kokeilemme kaikille sopivia musiikkiliikunnan harjoituksia.
VERTAISENA VEDESSÄ: Vesijumppaan ja vesijuoksuun keskittyvä koulutus vapaaehtoistoimijoille. Vesiliikunnan ytimeen päästään teoriassa kuivalla maalla ja käytännössä altaassa.
LUONNOSTA LUJAKSI: Luonnosta syntyvät ideat ja ajatukset todeksi liikkeen keinoin! Rennossa ja virkistävässä ulkoilmassa toteutetussa koulutuspäivässä liikumme luontevasti ja luovasti luonnossa. Koulutuksen anti on täysin toteutettavissa omissa yhteisöissä.
Aluekoulutuspäivän esimerkkirunko:
klo 9.00 Avaus ja ajankohtaistiedotteet
klo 9.30 Koulutusta
Klo 11.45 Lounas
Klo 12.30 Koulutusta
klo 15.00 Päivän päätös ja palaute
Aluekoulutuksen tilaus:
Liikuntasuunnittelija, Outi Kokko-Ropponen (040 725 7024)
Outi Kokko-Ropponen
