Hyppää sisältöön
  • Verkkokauppa
  • Ystäväverkosto
  • Tilaa uutiskirje
  • OmaEljas
  • Medialle
  • ENG

Päävalikko

Logo Valikko
    Logo
  • Etusivu
  • Eläkeliitto
    • Avoimet työpaikat
    • Tietoa Eläkeliitosta
    • Eläkeliitto vaikuttaa
    • Blogit
    • Projektit
  • Tietoa
    • Materiaalit yhdistyksille
    • Eläkkeelle jääminen
    • Vapaaehtoiselle
    • Leskeys tai ero
    • Ikääntyneen mielenterveys
    • Mediataidot
    • Hyvän ikääntymisen etsijät -hanke
    • Hyvinvointia ikääntyneille
  • Tekemistä
    • Eläkeliitto kouluttaa
    • Liikunta
    • Musiikki
    • Matkat ja lomat
    • Miestoiminta
    • Taide ja kulttuuri
  • Piirit ja yhdistykset
  • Tule mukaan
    • Jäseneksi
    • Jäsenedut
    • Vapaaehtoistyö
  • Yhteystiedot
  • Liity Haku
Thumbnail

Luonnosta hyvinvointia

Murupolku

  1. Etusivu
  2. Blogit
  3. Luonnosta hyvinvointia

Tunnetun sanonnan mukaan ihminen on sosiaalinen eläin, joka elää jatkuvassa vuorovaikutuksessa toisten kanssa. Vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa kuuluu ihmisen perustarpeisiin. Jokaisella meistä on myös biologinen tarve kiinnittyä turvallisesti toiseen ihmiseen.

Elämän ensi vaiheissa tämä toinen ihminen on oma vanhempi ja sisarus. Myöhemmin kiinteä läheissuhde syntyy omaan puolisoon. Tämä suhde on – kasvaneista avioeroluvuista huolimatta – edelleen usein vuosikymmenten mittainen.
Huolimatta ihmisen sisäänrakennetusta tarpeesta vuorovaikutukseen muiden kanssa, kärsivät valitettavan monet meistä yksinäisyydestä. On arvioitu, että joka kolmas yli 65-vuotias tuntee itsensä ajoittain yksinäiseksi ja noin viisi prosenttia heistä tuntee jatkuvampaa yksinäisyyttä.

Koettuna tunteena yksinäisyys vähentää mielenterveyden voimavaroja ja aiheuttaa univaikeuksia, surua ja jopa masennusta. Ikääntymisen myötä fyysisen toimintakyvyn rajoitteet tai vaikkapa pitkät välimatkat omiin lapsiin ja lapsenlapsiin saattavat vähentää ikäihmisten vuorovaikutussuhteita. Yksinäisyyttä voi aiheuttaa myös oman puolison menettäminen.

Onneksi yksinäisyyteen ja erilaisiin muihin toimintakyvyn haasteisiin on löydetty viime vuosina uusia lääkkeitä. Ns. green care – menetelmät ovat luontoon ja luontokappaleisiin liittyvää toimintaa, joilla edistetään ihmisten hyvinvointia ja elämänlaatua. Luonto- ja eläinavusteisia menetelmiä voidaan käyttää myös ikääntyneiden toimintakyvyn edistämiseen ja kuntoutukseen. Hiljalleen jalansijaa sosiaali- ja terveydenhuollossa ovat saaneet myös erilaiset eläinavusteiset terapiat. Eläinavusteisesta terapiasta on kysymys silloin, kun terveys- tai sosiaalialan koulutuksen saanut terapeutti käyttää eläimiä työssään apuna.

Pienistä edistysaskelista huolimatta luontolähtöiset kuntoutusmenetelmät ovat suomalaisessa sosiaali- ja terveydenhuollossa vielä valitettavan harvinaisia. 
Eläkeliitto haluaa omalta osaltaan olla edistämässä ikääntyneiden suomalaisten hyvinvointia. Olemme yhdessä kumppaneidemme kanssa aloittaneet kehittämishankkeen, jonka tarkoituksena on vahvistaa koira-avusteisen kuntoutus- ja hoivatyön osaamista erityisesti vanhuspalveluissa ja kotihoidossa.

Suomalaisen sosiaali- ja terveydenhuollon rakenteet ovat suuressa muutoksessa. Muutosvaiheet tarjoavat mahdollisuuden uusien menetelmien käyttöönottoon. Vanhenevassa Suomessa tarvitaan kaikki mahdolliset keinot, joilla voidaan parantaa ikäihmisten hyvinvointia ja toimintakykyä sekä vähentää yksinäisyyttä. 
Luonto ympärillämme on hyvinvoinnin lähde. Otetaan tämä lääke tehokäyttöön.

Anssi Kemppi
Eläkeliiton
toiminnanjohtaja

Aiheeseen liittyvää

Vanha mies katsoo tablettitietokonetta
Eläkeliiton blogi
Eläkeliiton blogeissa käsitellään eläkeläisille ja ikäihmisiä tärkeitä teemoja eri näkökulmista. Tervetuloa lukemaan.
Lue lisää
Eläkeliiton blogi
Anssi Kemppi Eläkeliitto
Eläkeläisillä on iän tuomaa kokemusta myös päätöksentekijöinä

Tämän lehden ilmestyessä ovat vuoden 2025 alue- ja kuntavaalit jo takana.

Lue lisää
Eläkeläisillä on iän tuomaa kokemusta myös päätöksentekijöinä
Anssi Kemppi Eläkeliitto
Eläkeuudistus harhapolulla: Taloussopeutusta ei saa maksattaa eläkeläisten ostovoimaa heikentämällä

Työmarkkinajärjestöt ovat esitelleet ehdotuksensa eläkeuudistukseksi ja hallitus on nämä ehdotukset osaltaan hyväksynyt.

Lue lisää
Eläkeuudistus harhapolulla: Taloussopeutusta ei saa maksattaa eläkeläisten ostovoimaa heikentämällä

Tule vapaaehtoiseksi

Eläkeliiton vapaaehtoistoiminta tarjoaa monipuolista tukea arkeen ja hyvään elämään.

Tutustu

Eläkeliitto

  • Tilaa uutiskirje
  • Medialle
  • Tietosuojaseloste

Kalevankatu 61, 00180 Helsinki, p. (09) 7257 1100

Facebook Instagram Twitter